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Basics Taijiquan / Qigong
Dieses Mal werden wir uns der Energiearbeit annähern und dazu verschiedene Systeme verwenden. Im Bereich des Qigong werden das die 8 Brokate, welche uns täglich begleiten werden und eine Form
des Lohan-Qigong mit seinen 3 Teilen Dynamisch/Statisch/Meditation sein, sowie die Pekingform als Vertreter des Taijiquan.
Die Übungen werden so gestaltet sein, das Vorkenntnisse nützlich, aber nicht Bedingung sind
Ich hoffe das wir diesmal die Zeit finden werden den Bang (Taiji-Übungsstab von ca. Unterarmlänge) in die Pekingform zu integrieren.
Ansonsten werden wie immer 2 Dinge auf dieser Reise im Vordergrund stehen:
1. Ãœben
2. Wahrnehmung
Wie auch schon in den letzten Jahren werden an einigen Tagen geomantische Kraftorte besuchen und uns beim Training die Energien zu Nutze machen. Die Vogesen sind mit diesen Orten reich beschenkt und es
wird eine Last für mich sein eine Auswahl zu treffen ;o).
Auch dieses Mal versorgen wir uns selbst, was in der im Objekt befindlichen Küche stattfinden wird. Bitte nehmt also Eure „Lieblingsspeisen“ für die ersten 3 Tage mit. Wir haben es
bisher so gehandhabt, das wir dann alles auf einen Tisch gelegt haben und somit für alle ein sehr vielseitiges Buffet zur Verfügung gestanden hat. Wie im letzten Jahre wäre es schön, wenn sich für jeden Tag
einer finden würde, der in der Küche den Hut auf hat und sein „Familiengericht“ zum Besten gibt. Ansonsten ist ein Einkauf vor Ort möglich.
Da wir uns zum großen Teil in der Natur aufhalten werden bitte ich um die Mitnahme von warmen Sachen und regenfester Kleidung, (Hals-)Tuch und Mütze, wasserdichte Schuhe nicht zu vergessen.
Einen Bleistift und einen kleinen Block/Notizheft für gelegentliche Notizen. Weiterhin wäre es schön wenn ihr ein Sitzkissen, Iso-Matte oder Ähnliches mitbringen würdet für die Rast, theoretische
Unterweisungen, Meditation usw.
Weitere Informationen demnächst.
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